Recepten met rode bieten

Rode bieten smoothie met framboos, pruimen, en cranberry

Rode bieten smoothie met framboos, pruimen, en cranberry, is een friszure smoothie vol met vitaminen.

Het is de ideale start van de dag als je liever niet wilt ontbijten, maar de smoothie kun je ook gewoon op ieder ander moment van de dag drinken.

Recept Rode bieten smoothie met framboos, pruimen, en cranberry

De prachtige roodachtige kleur laat al zien dat het gezond is, en vol passie.

Gang Drinken
Keuken Nederlands
Keyword smoothie
Voorbereidingstijd 10 minuten
Kooktijd 0 minuten
Totale Tijd 10 minuten
Geschikt voor 1 Persoon
Calorieën 125 kcal

Ingrediënten

  • 50 Gram Frambozen (Diepvries of vers, eventueel kun je ook verse bramen gebruiken.)
  • 150 Milliliter Cranberrysap, je kunt vanzelfsprekend ook verse cranberry’s gebruiken
  • 100 Gram Gekookte bietjes
  • 2 Gedroogde pruimen zonder pit

Bereiding

  1. Het is een simpel recept, je hebt alleen een keukenmachine nodig om te pureren, of een staafmixer.

  2. Doe de frambozen, het cranberrysap, de bietjes, en de gedroogde pruimen in de keukenmachine.

  3. Pureer het gehele tot een gladde smoothie.

  4. Als je dat lekker lijkt, kun je ook twee of drie eetlepels yoghurt toevoegen. Wel goed mengen.

Wilhelmus Hengstmengel

Share
Gepubliceerd door
Wilhelmus Hengstmengel

Recente recepten

Chocolade muffin met bietjes

Chocolade muffin met bietjes, oftewel gezonde groente binnen krijgen zonder dat je in de gaten…

1 week ago

Mini rode bietjes

Mini rode bietjes, een soort mini versie van de rode biet die soms best wel…

1 week ago

Gele bieten

Gele bieten is naast de chioggia biet een andere variant op de rode biet, alleen…

2 weken ago

Rode bietjes in het zuur

Rode bietjes in het zuur wordt misschien in Nederland niet zo vaak gegeten als in…

3 weken ago

Chioggia bieten

Chioggia bieten zien er aan de buitenkant niet veel anders uit dan rode bieten, maar…

3 weken ago

Haringtartaar met rode biet

Haringtartaar met rode biet, een gerechtje dat goed laat zien dat haring en rode biet…

2 maanden ago