Recepten met rode bieten

Rode bieten smoothie met framboos, pruimen, en cranberry

Rode bieten smoothie met framboos, pruimen, en cranberry, is een friszure smoothie vol met vitaminen.

Het is de ideale start van de dag als je liever niet wilt ontbijten, maar de smoothie kun je ook gewoon op ieder ander moment van de dag drinken.

Recept Rode bieten smoothie met framboos, pruimen, en cranberry

De prachtige roodachtige kleur laat al zien dat het gezond is, en vol passie.

Gang Drinken
Keuken Nederlands
Keyword smoothie
Voorbereidingstijd 10 minuten
Kooktijd 0 minuten
Totale Tijd 10 minuten
Geschikt voor 1 Persoon
Calorieën 125 kcal

Ingrediënten

  • 50 Gram Frambozen (Diepvries of vers, eventueel kun je ook verse bramen gebruiken.)
  • 150 Milliliter Cranberrysap, je kunt vanzelfsprekend ook verse cranberry’s gebruiken
  • 100 Gram Gekookte bietjes
  • 2 Gedroogde pruimen zonder pit

Bereiding

  1. Het is een simpel recept, je hebt alleen een keukenmachine nodig om te pureren, of een staafmixer.

  2. Doe de frambozen, het cranberrysap, de bietjes, en de gedroogde pruimen in de keukenmachine.

  3. Pureer het gehele tot een gladde smoothie.

  4. Als je dat lekker lijkt, kun je ook twee of drie eetlepels yoghurt toevoegen. Wel goed mengen.

Wilhelmus Hengstmengel

Share
Gepubliceerd door
Wilhelmus Hengstmengel

Recente recepten

Kun je voederbieten eten?

Kun je voederbieten eten? De voederbiet is één van de groenten, soms natuurlijk ook als…

2 maanden ago

Rode bieten kweken

Rode bieten kweken is eigenlijk echt simpel. Bietjes worden steeds meer gegeten, ze worden dus…

3 maanden ago

Kun je de bladeren van rode bieten eten?

Kun je de bladeren van rode bieten eten? Vaak worden de bladeren weggegooid, maar deze…

3 maanden ago

Hoe verse bieten bewaren?

Hoe verse bieten bewaren is een vraag die veel mensen zullen hebben, want je wilt…

4 maanden ago

Bietensalade met Feta, rode ui en rucola sla

Bietensalade met Feta, rode ui en rucola sla, is een spannende salade voor tijdens een…

4 maanden ago

Chocolade muffin met bietjes

Chocolade muffin met bietjes, oftewel gezonde groente binnen krijgen zonder dat je in de gaten…

6 maanden ago