Afdrukken

Recept rode bietenhummus

Heerlijk hoofd- of bijgerecht.

Gang Hoofdgerecht
Keuken Nederlands
Keyword bieten, hummus
Voorbereidingstijd 10 minuten
Totale Tijd 10 minuten
Geschikt voor 4 Personen
Calorie├źn 195 kcal

Ingredi├źnten

  • 400 Gram Geraspte rode bieten
  • 1 Theelepel Karwijzaad
  • 1 Teentje Knoflook
  • 3 Eetlepels Sesamzaad
  • 350 Gram Kikkererwten uit blik

Bereiding

  1. In een koekenpan, zonder boter of olie, het karwijzaad roosteren gedurende ongeveer 3 minuten. Zet het vuur op middelhoog, niet te hoog anders kan het karwijzaad snel verbranden.

  2. Laat de kikkererwten uitlekken en voeg deze toe aan het geroosterde karwijzaad. Het vuur nu verlagen.

  3. Maak het teentje knoflook schoon en pers deze. Voeg de knoflook en de sesamolie toe aan de kikkererwten.

  4. Laat het mengsel gedurende 2 tot 3 minuten bakken, en voeg daarna de geraspte rode bieten toe.

  5. Schep het mengsel nog even goed oor en haal de pan van het vuur.

  6. Doe de hummus in een keukenmachine en pureer het geheel tot een gladde massa, zonder dat er dikkere of hard stukjes zichtbaar blijven.

  7. Eventueel kun je nog wat geraspte selderij over de rode bietenhummus strooien.